4-dniowy wyjazd regeneracyjny dla osób pomagających
Psychoterapeuci · Psychologowie · Coachowie · Lekarze · Pielęgniarki · Fizjoterapeuci · Specjaliści pracy z ciałem · Mentorzy · Managerowi
Dla tych, którzy na co dzień są wsparciem dla innych i coraz rzadziej mają przestrzeń, by być wsparciem dla siebie

Dlaczego ten warsztat jest ważny dla osób pomagających
W pracy
Jesteś w stałym kontakcie z emocjami, napięciem i historiami ludzi
Często przekraczasz własne granice na rzecz Klienta / Pacjenta
Regulujesz innych kosztem własnych zasobów
Jaki ma to efekt
Przeciążenie emocjonalne
Wypalenie
Wtórna traumatyzacja
Odcięcie od przyjemności i ciała
„Zabawa na łące” powstała jako realna odpowiedź na te procesy. Nie jako szkolenie, nie jako terapia – tylko doświadczenie regeneracji, którego nie da się zastąpić wiedzą.
Czym jest „Zabawa na Łące”
4 dni: spowolnienia, łagodnego powrotu do ciała, kontaktu z naturą i ruchem, bycia w grupie bez ról zawodowych.
Naturalny ruch i taniec
Uważność na sygnały z ciała
Proste praktyki regulujące układ nerwowy
Arteterapia
Kontakt, który nie wymaga „trzymania”
Co zyskasz dzięki wyjazdowi?
🌿 Głęboką regenerację układu nerwowego
🌿 Uwolnienie napięć z ciała
🌿 Więcej energii i lekkości
🌿 Kontakt z przyjemnością i spontanicznością
🌿 Realną profilaktykę wypalenia
Ramowy program warsztatu
Dzień 1:
Zatrzymanie – wyjście z trybu zadaniowego, osadzenie w ciele
Dzień 2:
Regulacja – ruch i taniec, odbudowa poczucia bezpieczeństwa
Dzień 3:
Zabawa i lekkość – kontakt z przyjemnością, bycie „bez roli”
Dzień 4:
Integracja – łagodne domknięcie, zabranie doświadczenia do codzienności
Co mówią uczestnicy poprzednich warsztatów
- „Bardzo umiejętnie łączyła przekazywanie wiedzy z pracą z ciałem i oddechem. Warsztat był dla nas niezwykle wartościowy.”
- „Czułam, że Kasia trzyma bezpieczną ramę wydarzeń. Proponowane praktyki były dostępne i jednocześnie odkrywcze.”
- „Kasia swoją empatią, wiedzą i doświadczeniem podążała za naszymi rozterkami i aktywnie reagowała na potrzeby grupy.”
- „Ogromny plus za uważne słuchanie, empatię i wyczucie grupy. Udało jej się stworzyć atmosferę otwartości i bezpieczeństwa.”
- „To jedno z tych doświadczeń, które zostają w ciele na długo. Wracam do niego w trudnych momentach pracy.”
- „Okazało się, że potrzebowaliśmy zaledwie dwóch godzin, aby uporządkować trudny temat. Kasia zadawała świetne pytania i wskazywała kluczowe obszary.”
- „Nie musiałam nic mówić, nic udowadniać. Mogłam po prostu być.”
O prowadzącej
Katarzyna Burzyńska
psycholożka, psychoterapeutka, trenerka zdrowia psychicznego. Prowadzi warsztaty łączące ciało, ruch i pracę emocjonalną, wspierając oddech, regulację układu nerwowego i autentyczność.
Więcej…
Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie integratywnym, specjalizująca się w pracy z traumą relacyjną (Certyfikat Psychoterapeuty Integracyjnego nr. 15). Studiuje metody pracy z ciałem i ruchem w ujęciu I_GO_SYSTEM. Jest w trakcie dwuletniego szkolenia w metodologii NeuroAffective Relational Model™ (NARM™).
W 2014 roku założyła Kolektyw Bliskość w Ruchu, zajmujący się rozwijaniem zdrowych i wspierających więzi. Kolektyw prowadzi warsztaty ruchowe dla dzieci i rodziców oraz warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych w obszarze budowania relacji opartych na zaufaniu, kluczowych dla zrównoważonego rozwoju.
Ukończyła staże zawodowe w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego w Warszawskim Instytucie Medycznym oraz w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 prowadzonym przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
W 2022 roku zainicjowała i współprowadzi podcast Schodami do Siebie – o życiu dorosłych osób z syndromem DDA/DDD.
Trenerka zdrowia psychicznego w organizacjach. Jej warsztaty gwarantują głęboką integrację ciała i umysłu z precyzyjnymi narzędziami do skutecznej zmiany.
Prowadzi psychoedukacyjne wykłady oraz warsztaty z obszaru budowania odporności psychicznej, higieny psychicznej, radzenia sobie ze stresem oraz z wymaganiami środowiska. Współpracowała z takimi firmami jak Kraków Airport, Ministerstwo Finasnsów, Polski Holding Nieruchomosci, Comarch, ING Bank Śląski, Cregit Agricole, PZU, Santander Bank, Pekao BP, Grupa Orlen.
Łączy psychoterapię i warsztaty z narracją, ruchem i narzędziami twórczymi, dzięki czemu procesy są głębokie i poruszające.
Wykorzystuje metody pracy z ciałem, traktując ruch i naturę jako klucz do regulacji emocjonalnej i wolności oraz inspirację do życia.
Szczegóły warsztatu
📍Miejsce: Na łące – dom i przestrzeń
📅 Termin: 9-12 kwietnia 2026
👥 Liczba miejsc: 15 (zamknięta grupa)
⏳ Czas trwania: 4 dni
Koszt i zapisy
💰 Cena udziału: 3500 zł
✔ Cena obejmuje udział w warsztacie, noclegi i pełne wegetariańskie wyżywienie
📩 Zgłoszenie przez formularz: [link do formularza]
🔒 Rezerwacja miejsca po wpłacie 30% zadatku
To nie luksus. To higiena psychiczna.
Twoje ciało i układ nerwowy są Twoim najważniejszym narzędziem pracy.